Pour tous sans limite d'âge, et plus particulièrement pour :

• Les enfants : troubles du sommeil, du langage, agitation, timidité, difficultés de concentration, angoisse, anxiété, peurs , etc... =>une manière de les aider à être heureux, bien dans leur peau et que leur être s'épanouisse pleinement.
• Les adolescents : apprendre à vivre la transition enfant /adulte, difficultés d'endormissement, problèmes d'inhibition, de concentration, de relationnel avec les parents, d'image de soi...
• Les femmes enceintes : se préparer à l'accouchement en toute sérénité, apaisement du mental pour favoriser l'épanouissement, accompagnement dans la fonction maternelle (de l'avant grossesse à l'après naissance), chasser les appréhensions.
• Les personnes âgées : reconnaissance du corps pour retrouver confiance en soi, ressentis agréables du corps( adoucir la douleur), exercices de concentration pour améliorer la mémoire, vivre des moments joyeux et trouver un sens personnel à la vieillesse.
• Les professionnels : prise de parole en public, gestion du stress, management, créativité...
• Les étudiants : préparation aux examens, concours...
• Pour tous les stressés du quotidien qui souhaitent se servir de leur stress pour avancer.



N'attendez pas d'être au stade de l'épuisement !!!

D'un sujet à l'autre, l'expression du stress est variable. On relèvera principalement :

• La fatigue
• L'anxiété
• La nervosité et l'irritabilité
• Les troubles du sommeil 
• Les troubles de mémoire
• La perte de l'enthousiasme

Cependant le stress est indispensable à l'évolution de l'être vivant. Le chercheur Hans Selye  distingue 2 types d'effets du stress :

• le bon stress dans lequel nous pouvons puiser des ressources : plaisir, confiance en soit, force, fierté.
• le mauvais stress qui nous entraîne dans un cercle vicieux négatif de souffrance, dévalorisation, d'idées noires, d'angoisse, etc.

Autant d'agents stressants internes qui nous mènent à l'épuisement. On ne cherchera donc pas à éradiquer le stress, mais à obtenir une meilleure adaptation à celui-ci. La relaxation évolutive est un des éléments clés dans la gestion du stress : elle est à la fois le processus et le résultat.